Kategori: Sağlık

Karne gününde ailelerin en çok başının karıştıran nokta, çocuklarına nasıl davranacaklarıdır. Karnesinde zayıf notlar bulunan çocukların aileleri tarafından negatif yansılar alması onlarda geri dönülmez hislerin oluşmasına neden olabilmektedir. Mevzuya ait açıklamalarda bulunan NEV FSM’den Uzm. Dr. Çiğdem Tanrıverdi, “Çocuğunuzun notları ile ilgili telaşlı ve üzgün olabileceğini unutmayın” sözlerini kullandı.

Eğer anksiyeteniz yani kaygı bozukluğunuz varsa kendi kendine geçmeyebilir ve yardım istemezseniz zamanla daha da kötüleşebilir. Bu belirtilere dikkat...

Uyku sorunu yaşayanların bu sorunu atlatabilmeleri için tüketecekleri bazı besinler bulunuyor. İşte uyku probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak besinler..

Milas Belediyesi, sağlık hizmetinin sunumunda çok önemli bir yere sahip olan eczacılarımızın günlerini kutladı.

Tatilde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre üzere hastalıklara dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir halde devam etmesi için değerli bilgiler verdi.

Bayanlarda istemsiz idrar kaçırmanın epeyce sık görülen bir sorun olduğunu belirten uzmanlar, öksürürken, hapşırırken ya da gülerken idrar kaçırma durumunda bu mevzunun önemsenmesi gerektiğini söyledi.

Beden istikrarını korumak için gereksinim duyulan kalsiyum, magnezyum üzere besin ögelerinin eksikliğinin kemik hastalıkları başta olmak üzere, değerli sıhhat problemlerine davetiye çıkarabildiğini söyleyen Dr. Şule Aktaçi, düzenli maden suyu tüketiminin, magnezyum muhtaçlığını gidererek kemik sıhhatini müdafaada kıymetli bir araç olabileceğine dikkat çekti.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, nizamlı ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı, değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu.

Vücudumuz her zaman dengeli ve sağlıklı beslenip beslenmediğinizi ve herhangi bir besin eksikliğinizin olup olmadığını gösteren sinyaller gönderir. Peki, sağlıklı beslenme nasıl anlaşılır?